广州家教：如何提高孩子专注力10种方法

发表日期：2023-08-12 16:57:42 | 作者： 作者：华工中大家教网 | 电话：170-6309-7212 | 累计浏览：

1、保证充足的睡眠：睡眠不足会导致孩子上课打瞌睡等，适当的午睡和午休会让大脑更加专注。因此，除了保证晚上有足够的休息时间外，让孩子养成午休的习惯，有助于大脑调节疲劳。
2、培养孩子的兴趣：如果孩子喜欢画画，家长可以从画画中提高他的专注力，从认识颜色、辨别颜色，到自己去配色，在这个过程中，并不需要孩子做得怎么样，而是要培养他通过这个过程集中注意力，而不是说他喜欢画的时候可以画几遍，不想画的时候可以玩。
3、不要打扰孩子：在孩子最专注做一件事的时候，不要打断孩子的注意力，因为如果被打断，就会影响孩子的注意力。不管多重要，等孩子把东西放完之后再打扰他。
4、培养孩子的阅读习惯：当孩子不会读书时，可以每天定点给他讲一些故事。当他会读书的时候，你可以买一些儿童读物给他学习，让孩子习惯经常读书，记得尽量让孩子主动读书，读完后让他告诉你，不是父母给他读书。
5、给孩子买适量的书籍或玩具：我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具和书籍，但孩子经常翻两页这本书，两页那本书，玩具也是如此。，一会儿玩这个，一会儿玩那个，太多的书籍和玩具只会让孩子分心，所以父母如果给孩子玩具或书籍，最好一次只给一件，让孩子读完这本书再换一本。
6、买一些训练智力的书：家长可以买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的书，比如走迷宫、在大量图片中找东西、找错误、找异同、比较大小等。、长度等等。时间不宜太长，但以后练习的时间可以延长，而且孩子一定要坚持每天练习。
7、给孩子一个指定的完成时间：让孩子在指定的时间内完成学习任务。如果孩子能集中精力完成任务，家长应该给予一些鼓励，让他休息十分钟，然后用同样的方法完成后面的学习。
8、经常运动：运动可以促进氧气流向大脑，进而可以使大脑更高效地工作，提高孩子的注意力。儿童在6岁之前每天至少运动半小时，6岁以后每天至少运动1小时。
9、不要让孩子长时间看电子产品：看电视或手机时，孩子全神贯注地长时间坐着，这并不是注意力集中的良好表现。在观看电子产品时，孩子的大脑是被动地接收信息，而不进行思考。所以反而会破坏孩子的注意力。
10、给予适当的奖励：鼓励可以让孩子更有动力。无论是物质上还是精神上，推动孩子前进都是有好处的。所以，要给孩子适当的奖励，每个时期都可以做出改变，这样也可以培养孩子的专注力，让孩子把每一件事都做得很好。